Ayurvedska njega kože

2017-12-06

Eterična ulja prodiru duboko u slojeve kože. To ne utječe samo na površinu kože, nego se ona apsorbiraju i u kapilare, postajući sastavnim dijelom cijele osobe na fizičkoj i psihičkoj razini. Ayurveda smatra da su eterična ulja čista prana (životna energija) biljke; dar biljke za nas u svrhu hranjenja, čišćenja i detoksikacije, poboljšanja cirkulacije, vraćanja tonusa, smirivanja napetih živaca i podrške svih funkcija unutarnjih organa i kože.

Samo nekoliko eteričnih ulja mogu se direktno nanositi na kožu, s obzirom na to da koža ima prirodan zaštitini masni sloj (sebum). Kada utrljavate jednu kap eteričnog ulja u kožu, u stvari je utrljavate u prirodan kožni loj i time razrijeđujete ulje. Kamilica, lavanda, ruža, sandal i stolisnik su ulja koja se moge koristiti direktno na koži, s uvjetom da je to samo jedna kap. Ljudi s osjetljivom kožom moraju biti vrlo oprezni s direktnim nanošenjem ulja, a ljudi s "debljom" kožom mogu to raditi bez problema. Međutim, opće je pravilo da eterična ulja UVIJEK treba razrijediti u baznom ulju prije nanošenja na kožu.

Eterična ulja mogu se dodati u vašu trenutnu kremu ili losion, ili možete kupiti prirodnu bezmirisnu bazu za kremu u koju ćete dodati pojedina eterična ovisno o vašim potrebama. Isto tako možete odabrati i bazno ulje koje odgovara vašem tipu kože i dodati eterična ulja da bi kreirali svoju indivudualno prilagođenu hranjivu uljnu mješavu. Za Vatu odgovaraju sva bazna ulja, a naročito je dobro ulje sezama i lješnjaka. Pitta je više osjetljiva; kokosovo, maslinovo, suncokretovo ulja su najviše podogna za ovaj tip s obzirom na ih rashlađujući učinak. Kaphi treba najmanja količina ulja, ali zagrijavajuća ulja badema i sjemena gorušice mogu biti vrlo korisni. Svi tipove kože vrlo dobro se slažu s jojobom. Jojoba je zapravo tekući vosak, a osobito je koristan zato što gotovo ne može užegnuti. Svi proizvodi za njegu kože s uljem jojobe imat će dulji tok trajanja i nećete ih morati čuvati u hladnjaku. Uljne mješavine ne morate čuvati u hladnjaku ako ih planirate potrošiti u roku od jednog mjeseca, a svaki proizvod koji ne koristite regularno i želite zadržati do šest mjeseci mora biti u hladnjaku.

Nikad, ama baš nikad nemojte nanositi na kožu užeglo ulje. Možda vam unutarnji glas kaže " Nemoj to baciti, za to sam platila/o, iskoristi to da kraja!", ali užegla ulja sadrže ili potiču oslobađenje slobodnih radikala što uzrokuje starenje, stvara stres imunosustavu, a to treba izbjegavati pod svaku cijenu!, čak ako to znači da morate baciti u smeće skupe proizvode.

Moguće je produžiti rok trajanja vašoj mješavini ako dodate 3-5 kapi eteričnog ulja benzoina. Možete dodati 3 do 5 kapi Vitamina E ili ulja pšeničnih klica (na 30 ml). Eterična ulja isto pomažu produžiti rok trajanja s obzirom na njihova antiseptička i antibakterijska svojstva; čim je veća koncentracija eteričnih ulja, tim su manje mogućnosti da će se proizvod pokvariti. Bez obzira na sve to, ipak je poželjno čuvati ulja na hladnome samo za veću sigurnost.

Eterična ulja i doshe

Koža Vata tipa je suha, ljuskava, ispucala, sklona borama, tanka, hladna, hrapava i mogu joj pomoći eterična ulja za smanjenje Vate kao što su kamilica, muškatna kadulja, geranij, lavanda, jasmin, nard, ruža, ružino drvo, sandal i vetiver.

Pittu kožu karakterizira sklonost iritacijama, aknama, osjetljivosti, a mogu joj pomoći ulja njemačke kamilice, geranija, jasmina, ruže, lavande, sandala, ružinog drveta, metvice. Kada Pitta koža postaje masna od koristi su ulja bargamota, kamfora, cedra, čempresa, geranija, borovice (bobice), lavande, limuna, sandala i vetivera, koji smanjuju lučenje sebuma.

Kapha koža je često mekana, normalna i debela, ali povremeno ima nedostatak protoka krvi što može uzrokovati hladnoću i edem, u slučaju čega pomažu ulja muškatne kadulje, čempresa, naranče, ružmarina, obične kadulje, eukaliptusa i borovice (bobice).


Kata